jueves, 8 de septiembre de 2011

Llevar un estilo de vida más saludable podría evitar 2,8 millones de casos de cáncer anuales en el mundo


Llevar un estilo de vida más saludable podría evitar 2,8 millones de casos de cáncer anuales en el mundo

08.09.11 | 18:35 h.  Europa Press
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Llevar un estilo de vida más saludable, mejorando la alimentación, sin fumar ni tomar alcohol, podría prevenir hasta 2,8 millones de casos de cáncer cada año en el mundo según señala el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer (WCRF).



Llevar un estilo de vida más saludable, mejorando la alimentación, sin fumar ni tomar alcohol, podría prevenir hasta 2,8 millones de casos de cáncer cada año en el mundo según señala el Fondo Mundial de Investigación del Cáncer (WCRF).

La cantidad global del número de cánceres ha aumentado un 20 por ciento en menos de una década hasta el punto de que cada año se detectan cerca de 12 millones de nuevos casos por año que junto con otras enfermedades crónicas como las cardiopatías, la enfermedad pulmonar y la diabetes conforman los mayores desafíos sanitarios, indicó el fondo.

En un informe publicado sobre enfermedades no transmisibles (ENT), la WRCF ha manifestado que los líderes políticos tienen la oportunidad única de combatir una ola de cáncer y otras dolencias relacionadas con el estilo de vida. Este conjunto de enfermedades causan anualmente mas de 36 millones de muertes según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y aumentará hasta los 52 millones en 2030.

Como apuntan expertos en salud global muchas muertes por ENT, incluidos cerca de un tercio de todos los cáncer comunes, podrían prevenirse reduciendo el consumo excesivo de alcohol, mejorando la dieta, desaconsejando el tabaquismo y promoviendo la actividad física.

Para lograr estos objetivos es necesario la puesta en marcha de medidas gubernamentales, como impuestos o limites en la publicidad para paliar estos malos hábitos. Estas medidas pueden supone un conflicto con las industrias del alcohol, el tabaco y los alimentos. Como apunta el asesor médico y científico de WRCF, Martin Wiseman, "con millones de vidas en riesgo en todo el mundo, los desafíos son increíblemente grandes".

"Las personas aún no toman conciencia de que factores como el alcohol y la obesidad afectan el riesgo de cáncer, mientras que, al mismo tiempo, desde la publicidad televisiva sobre los alimentos, nuestra sociedad funciona de una manera que desalienta a las personas a adoptar hábitos saludables", añadió.

La reunión de la ONU, prevista para el 19 y 20 de septiembre en Nueva York (EE.UU), tiene el objetivo de prevenir esta amenaza de salud global. Aun así, existen temores de que los principales actores (Estados Unidos, Europa y Japón) se muestren reticentes a comprometerse a fijar objetivos, impuestos y leyes para reducir la carga de estas enfermedadesFuente
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Rodrigo González Fernández
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Aida Morales Vera, nutrióloga

Aida Morales Vera, nutrióloga

Primeros lugares en consumo de refrescos y en diabetes están estrechamente relacionados

  • Diabético o gente propensa a la enfermedad consumen grandes cantidades de refrescos embotellados y esto puede ser un detonante del padecimiento.
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  • 2011-09-08•Zona Urbana

Aída Morales Vera dice también que muchos mexicanos son propensos a padecer diabetes por herencia familiar, y además de eso son importantes consumidores de refrescos embotellados.
Aída Morales Vera dice también que muchos mexicanos son propensos a padecer diabetes por herencia familiar, y además de eso son importantes consumidores de refrescos embotellados. Foto: Ana Durán

Existe en México una estrecha relación entre ser el primer lugar mundial en obesidad y a la vez ocupar el primer sitio consumo de refrescos embotellados, asegura la nutrióloga Aida Morales Vera, ya que muchos diabéticos o gente propensa a la diabetes consumen grandes cantidades de refrescos embotellados y esto puede ser un detonante del padecimiento.

La especialista egresada de la Universidad Veracruzana (UV) explicó: "Por supuesto que existe una relación entre el primer lugar en diabetes y el primer lugar en consumo de refrescos embotellados en México, porque el diabético tiene un problema con su páncreas que no le segrega suficiente insulina y es la que necesita el cuerpo para poder metabolizar los carbohidratos, y sí el refresco lo que principalmente tiene son carbohidratos, pues el diabético que lo consume agudizaré su problema".

Morales Vera dice también que muchos mexicanos son propensos a padecer diabetes por herencia familiar y además de eso son importantes consumidores de refrescos embotellados, situación que los hace proclives a desarrollar la enfermedad. "Si la gente tiene antecedentes heredo-familiares de diabetes está propenso a adquirir la enfermedad, y sí además se le agrega una mala alimentación con alimentos ricos en carbohidratos, puede acelerar la presencia de la enfermedad".

Dice que en México, y sobre todo en Tabasco, el consumo exagerado de refresco embotellado "es increíble" en gente adulta, pero igualmente el consumo es alto en niños, por tanto, recomienda que en vez de tomar bebidas gaseosas, se consuma agua sola o aguas frescas, que muchas veces resultan más baratas.

El asunto es que la cafeína hace que los refrescos de cola sean adictivos, pero se puede hacer agua de mango, de limón, de guayaba, que son frutas que muchas veces hasta se pudren, sobre todo en las comunidades.

La nutrióloga indica que otra situación con la que hay que luchar es que el refresco, sobre todo de cola, se ha sobrevalorado socialmente, pues muchos piensan que brinda prestigio, a parte del bombardeo publicitario en carteles, prensa, radio, televisión y hasta internet.

Explica que el refresco embotellado contiene calorías vacías por su alto nivel de azúcar, y que al consumirse se adquieren carbohidratos que al metabolizarlos se convierten en grasas si la persona no tiene actividad física, además de que provocan gas intestinal.

La nutrióloga expone que muchas veces el ingerir esta clase de bebidas las personas sienten que se les quita el hambre, pero es precisamente por los grandes volúmenes de calorías y carbohidratos que consumen, además de que los de cola por ejemplo contienen cafeína que también inhibe el apetito e inhibe también la fijación de calcio en los huesos.

Califica al refresco embotellado dietéticos como "una vacilada", porque les quitan la sacarosa y les ponen fructuosa, que también en exceso es dañina.


Fuente:

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Rodrigo González Fernández
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Algunas aclaraciones necesarias sobre la diabetes

Algunas aclaraciones necesarias sobre la diabetes

 
 
8 de Septiembre de 2011 |
 
Esta noticia de hoy sólo pretende dejar claras algunas cosas de la diabetes que últimamente parece ser que algunos medios de comunicación nacionales e internacionales han olvidado o han decidido obviar aun sin saber por qué motivo.

La diabetes es una enfermedad con varias variantes que hacen que la enfermedad no sea la misma y, por consiguiente, ni el tratamiento ni las medidas previas a padecerla, etc. En este sentido queremos destacar los 3 tipos principales de diabetes existentes:

  1. Diabetes gestacional: es la diabetes que padecen algunas mujeres durante sus meses de embarazo y que deja de estar presente por regla general después del parto. Esta diabetes se presenta en un 10% de las mujeres embarazadas del mundo por lo que es más común de lo que a priori se podía prever.
  2. Diabetes tipo 1: es la diabetes insulinodependiente y de origen genético. En este caso no existe, de momento, remedio ni medidas para evitarla ya que los genes están predestinados a padecerla y desarrollarla. En algunas ocasiones se dice que una dieta sana y realizar ejercicio con asiduidad de forma contínua pueden evitar padecerla, pero es mentira. La diabetes mellitus o tipo 1 es algo que, una vez diagnosticada, te acompañará toda la vida y lo mejor no es buscar un remedio o solución para dejar de padecerla, si no conocerla y aprender a convivir con ella. Ten en cuenta que una diabetes regulada (aunque en ocasiones puede cansar, agobiar y estresar al paciente) evitará que puedas sufrir dolencias peores en el futuro como retinopatía diabética, pié diabético o problemas de corazón, riñones o hígado, entre otros.
    Así que si padece diabetes tipo 1 olvídate de remedios y soluciones milagrosas. La única solución es aprender a regularla, controlarla y conocerla como otra parte de ti mismo. Te verás recompensado.
  3. Diabetes tipo 2: antes era la diabetes de la gente mayor ya que era el grupo de gente que más la padecía. Hoy en día, además de la gente mayor, también han entrado en el grupo de posibles afectados la gente obesa. En este caso si pueden existir medidas a tomar antes de padecerla (dieta saludable, ejercicio habitualmente, etc.) y una vez se padece para minimizar sus daños. El sedentarismo es lo peor para el paciente con este tipo de diabetes.

Sea cual sea la diabetes que usted, sus amistades o familiares padezcan lo que debe tener claro es que ES PARA SIEMPRE y NO EXISTEN SOLUCIONES MILAGRO. Así que lo mejor es no perder el tiempo y aprender lo más posible sobre la diabetes y sus secretos particulares de cada paciente (cada persona es un mundo y cada diabetes es otro, aunque todos se parezcan).

Finalmente queremos darle el mejor consejo que se le puede dar a una persona con diabetes. Sea cual sea la información o notícias que lea sobre la diabetes, jamás crea en las soluciones milagro y tenga en cuenta que cada diabetes tiene unas peculiaridades, así que VISITE AL MEDICO especialista para consultar todas las dudas que puedan surgirle y de esa forma aprenderá sobre su diabetes y podrá llevar una vida totalmente normal, pese a la diabetes.



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Rodrigo González Fernández
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