domingo, 10 de abril de 2011

Vegetarianos pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes mellitus

Vegetarianos pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes mellitus

Una dieta sin carne reduciría la probabilidad de tener algunos factores de riesgo comunes de la diabetes mellitus y la enfermedad cardíaca y, por lo tanto, disminuiría el riesgo a desarrollar esas enfermedades, reveló un nuevo estudio.

Los autores evaluaron un conjunto de factores (azúcar en la sangre, grasas en la sangre, presión arterial, tamaño de la cintura y masa corporal) que provocan el síndrome metabólico, y hallaron que los vegetarianos tenían niveles más bajos que los no vegetarianos en esas determinaciones, excepto en el colesterol.

En el estudio, 23 de cada 100 vegetarianos tenían por lo menos 3 factores de síndrome metabólico, versus 29/100 no vegetarianos y 37/100 semivegetarianos.

"Esperaba ver alguna diferencia (…) Pero no tanta", dijo el autor principal del estudio, Nico Rizzo, de Loma Linda University.

Rizzo y su equipo d investigadores analizaron la dieta, la salud y el estilo de vida de más de 700 adultos. A través de cuestionarios, se categorizaron en tres grupos: vegetarianos (comer cualquier tipo de carne menos de una vez por mes), semivegetarianos (comer carne vacuna o de ave menos de una vez por semana) y no vegetarianos.

Los investigadores midieron también el nivel de azúcar, grasa y colesterol en la sangre, además de la presión arterial, el tamaño de la cintura y el índice de masa corporal (IMC): los vegetarianos tenían un índice promedio de 25,7, cuatro puntos menor que el de los no vegetarianos. (Un IMC superior a 25 indica sobrepeso y mayor que 30, obesidad).

Los semivegetarianos tenían un IMC promedio y un tamaño de cintura menor que los no vegetarianos, pero mayor que los vegetarianos. El patrón se mantuvo tras combinar los cálculos para determinar la presencia o no del síndrome metabólico.

Rizzo dijo desconocer la explicación de esas diferencias. "¿Es básicamente el consumo de carne, de verduras o la combinación de ambos?", se preguntó.

Es posible también que la dieta no sea la causa, ya que el estudio no reveló una relación causa-efecto.

El estudio, publicado en la revista Diabetes Care, no siguió a los participantes en el largo plazo para comprobar si los que no consumían carne desarrollaban en realidad menos diabetes mellitus y enfermedad cardíaca.

Los datos del estudio, provienen de una investigación de largo plazo de los Adventistas del Séptimo Día (Adventist Health Study 2), que concentran muchos más vegetarianos que la población general.

En el estudio, el 35 %  de los participantes no consumía carne, lo que ocurre apenas en el 5% de la población estadounidense.

Una diferencia entre los grupos, según Rizzo, fue la edad: los vegetarianos eran tres años mayores que los no vegetarianos. "Aunque son mayores, están en mejor forma. Eso es algo que me pareció bastante interesante", dijo Rizzo

Nueva York, abril, 6/2011 (Reuters Health)

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NOTA

NOTA: Los lectores del dominio *sld.cu tienen acceso a través de Hinari a la revista Diabetes Care donde se publica el estudio, que fue publicado en marzo de 2011

 

 

 

 


Fuente:

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Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
 
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